Yoga med lacrosseball og essensiell olje. En guidet yoga- og mobilitetsøkt med en lacrosseball og en blanding av essensielle oljer for å lette på spenninger og gjenopprette kroppen. Perfekt for alle nivåer og lett å gjøre i en stol eller på en matte. Hver deltaker beholder verktøyene sine for fortsatt egenomsorg. Ingen matter kreves. Øktene kan gjøres stående eller sittende for tilgjengelighet og bekvemmelighet. Gjester er velkomne til å ta med matter hvis de foretrekker det.

En interaktiv mobilitets- og restitusjonsøkt med fokus på å frigjøre muskelspenninger og forbedre sirkulasjonen. Ideell for team som ønsker å øke energi, holdning og fokus. Inkluderer individuelle skumruller som alle kan beholde. Ingen matter kreves. Øktene kan gjøres stående eller sittende for tilgjengelighet og bekvemmelighet. Gjester er velkomne til å ta med matter hvis de foretrekker det.

En energigivende, teknologisk forbedret økt med håndholdte massasjepistoler for å redusere stress og muskelstivhet. Flott for høytytende team og konferanser. Hver deltaker får sin egen minimassasjepistol å ta med seg. Ingen matter kreves. Øktene kan gjøres stående eller sittende for tilgjengelighet og bekvemmelighet. Gjester er velkomne til å ta med matter hvis de foretrekker det.

Bestill en privat gruppeyoga-økt på stedet ditt i Charlotte … perfekt for teamarrangementer, retreats, velværedager eller spesielle arrangementer. Denne timen for alle nivåer blander mindfulness og bevegelse for å hjelpe gruppen din med å føle seg avslappet, fokusert og forbundet. Det er en enkel måte å øke energien, lette på stress og skape samhold på. Ingen matter kreves. Øktene kan gjøres stående eller sittende. Deltakerne kan ta med egne matter hvis de foretrekker det.