Etter å ha samlet inn litt informasjon om målene dine og treningshistorikken din, begynner vi med en tilpasset treningsplan som er utformet for å passe kroppen din og lede deg mot de ideelle resultatene dine. Dette kommer til å inkludere omfattende oppvarming, styrketrening og riktig tøying for å roe ned. Forbered deg på å lære nye ting!

Etter å ha samlet inn litt informasjon om målene dine og treningshistorikken din, starter vi med en tilpasset treningsplan designet for å passe kroppen din og lede deg mot de ideelle resultatene dine. Dette inkluderer en ordentlig oppvarming, styrketrening, etterfulgt av en full restitusjonsøkt i toppsjiktet. Dette inkluderer veiledet assistert tøying, toppmoderne Normatec-gjenopprettingsenheter og Theragun-verktøy for å fremme gjenoppretting etter trening.

Etter å ha samlet inn noen detaljer om målene dine og treningshistorikken din, vil vi forfølge målene dine med tre private treningsøkter for å holde deg på sporet med de ønskede treningsmålene dine! Dette vil inkludere en omfattende oppvarming, styrketrening og en skikkelig nedkjøling med guidede strekk for å sikre at vi fremmer tilstrekkelig restitusjon. ** Vi vil også i en begrenset periode legge til en gratis Normatec Boots Recovery-protokoll per økt! **