Tai Chi – pustearbeid – meditasjon – med Andrew
Mesterinstruktør i tai chi, chi kung, meditasjon og pustearbeid med over 20 års undervisningserfaring.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Bangkok
Arrangeres der du bor
Tai Chi
En balanserende og revitaliserende treningsøkt for kropp og sinn, med de langsomme, jevne bevegelsene i Tai Chi!
570 kr NOK 570 kr NOK per gjest
570 kr NOK er minstepris for å bestille
1 time
Pust dypt inn
Få tilgang til superkraften du aldri visste at du hadde – pusten din! Lær enkle, effektive pusteøvelser som forbedrer din fysiske og mentale helse, og som gjør at du kan roe deg ned, fokusere eller få energi når du vil.
570 kr NOK 570 kr NOK per gjest
570 kr NOK er minstepris for å bestille
1 time
Meditasjon for resten av oss
Lær meditasjon på den enkle måten med enkle veiledede øvelser for å berolige sinnet og holde deg i nuet.
Ingen «wu-wu», ingen religion og ingen tålmodighet kreves – bare enkle, praktiske teknikker støttet av vitenskap for å gjøre deg roligere og lykkeligere!
570 kr NOK 570 kr NOK per gjest
570 kr NOK er minstepris for å bestille
1 time
Chi Kung
En revitaliserende treningsøkt for kropp og sinn, med de langsomme, jevne bevegelsene i Chi Kung!
570 kr NOK 570 kr NOK per gjest
, 1 time
Sinnet, kroppen, pusten
En helhetlig økt som kombinerer meditasjon, Tai Chi, Chi Kung og pustearbeid for å gi deg en fenomenal mental og fysisk boost!
570 kr NOK 570 kr NOK per gjest
, 1 time
Ombestem deg
Du velger et problem som er utfordrende for deg, og vi jobber for å forandre forholdet ditt til det ved å bruke mindfulness, filosofi, psykologi og nevrovitenskap – gammel visdom + moderne vitenskap.
Vi lærer også meditasjon, bevegelse og pusteteknikker for å støtte deg på reisen din.
Du vil kanskje for eksempel slutte med en dårlig vane eller starte en god en, lindre stress eller depresjon, lære å håndtere følelsene dine bedre eller bare bli mer produktiv og kreativ!
570 kr NOK 570 kr NOK per gjest
, 1 time
Du kan sende en melding til Andrew for å tilpasse eller gjøre endringer.
Kvalifikasjoner
15 års erfaring
Over 20 års erfaring med undervisning i Asia og Europa.
Høydepunkt i karrieren
Lærer på hotellene Four Seasons, Mandarin Oriental og The Standard.
Utdanning og kurs
– mesterinstruktør i Tai Chi Chuan
– sertifisert mindfulness-lærer
– Pustetrener
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.
Galleri
Jeg kommer til deg
Jeg reiser til gjester i området som er skissert på kartet. Hvis du vil bestille på et annet sted, kan du sende meg en melding.
Du kan også komme til meg:
The River Condo
Khlong San, Bangkok, 10600, Thailand
Ting du bør vite
Gjestekrav
Gjester som er eldre enn 18 år, kan delta.
Tilgjengelighet
Send melding til verten for mer informasjon. Les mer
Kanselleringsvilkår
Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.
570 kr NOK Fra 570 kr NOK per gjest
Kostnadsfri kansellering
Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte
Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?