Privat pilatesopplevelse for VM-reisende Start kampdagen som en idrettsutøver. Denne energiske, idrettsinspirerte økten er utformet for å aktivere kroppen din, skjerpe fokuset ditt og øke energinivået ditt før du går inn i dagens spennende aktiviteter. Du kommer til å bevege deg gjennom en dynamisk blanding av pilates og funksjonelle bevegelser – med fokus på styrke i kjernemuskulaturen og underkroppen samt mobilitet i hele kroppen – etterfulgt av pustearbeid for å jorde og gi nervesystemet energi.

Denne lydbadopplevelsen etter kampen er utformet for reisende og fans som deltar på FIFA verdensmesterskapet i fotball 2026 i Los Angeles, og som ønsker å gå fra intens stimulering til dyp restitusjon. Veiledet jordingsøkt + ankomstmeditasjon, fastsettelse av intensjon for å frigjøre dagen, komplett lydbadreise (krystallskåler, klokkespill, omgivelseslyder), pusteteknikker for å roe ned nervesystemet

Lær grunnlaget for pilates i dette nybegynnervennlige matteklasset, som er utformet for å hjelpe deg med å bevege deg med styrke, kontroll og selvtillit. Ved å fokusere på riktig form, kjerneengasjement og pustearbeid, bygger du et sterkt grunnlag for å støtte Pilates-øvelsene og daglige bevegelse. 45 minutters klasse Send meg en melding hvis disse tidene ikke passer med timeplanen din.

La kretsen din oppleve kraften i bevisst bevegelse. Denne private klassen for små grupper er designet for opptil fem deltakere, noe som gjør den til den perfekte måten å bevege seg, få kontakt og lade opp sammen. Enten du velger en energigivende Vinyasa Yoga-flow eller en styrkende fusjon av Yogalates, er hver økt skreddersydd etter gruppens behov, energi og erfaringsnivå.

Styrk, forleng og gjenopprett balansen med en helkroppstrening på pilatesmatte. Denne klassen fokuserer på å bygge dyp kjernestyrke, forbedre holdningen og øke fleksibiliteten ved å kun bruke kroppsvekten og pusten. Hver sekvens er utformet for å forbedre kroppsbevissthet, justering og kontroll, og hjelper deg med å bevege deg lettere både på og utenfor matten. Send meg en melding hvis disse tidene ikke passer med timeplanen din.

Hver klasse blander klassiske pilates-prinsipper med moderne variasjoner, slik at du føler deg sterkere, høyere og mer tilkoblet. To alternativer for studiested: i Pasadena eller West Hollywood – send en melding for mer informasjon og hvis disse tidene ikke passer med timeplanen din