Aarons funksjonelle styrketrening kombinerer mobilitet, stabilitet og kraft for å hjelpe deg med å bevege deg smartere, føle deg sterkere og forhindre skader. Med forankring i biomekanikk og tilpasset kroppen din handler det om å bygge styrke som varer i den virkelige verden.

Gjenopprett kroppen og ro sinnet med mild yoga og pustearbeid, designet for å frigjøre spenninger, regulere nervesystemet og koble deg til din indre balanse. Perfekt for dyp hvile, helbredelse og emosjonell klarhet.

Slipp løs dyp spenning og lås opp kroppens fulle rekkevidde med myofascial frigjøring og pustearbeid. Denne økten fokuserer på mobilitet og hjelper deg med å bevege deg med letthet, forbedre holdningen og tilbakestille nervesystemet. Den er perfekt for restitusjon, balanse og flyt.

Aarons funksjonelle styrketrening kombinerer mobilitet, stabilitet og kraft for å hjelpe deg med å bevege deg smartere, føle deg sterkere og forhindre skader. Med forankring i biomekanikk og tilpasset kroppen din handler det om å bygge styrke som varer i den virkelige verden.