Denne lille gruppesessionen har plass til opptil fire deltakere, og kombinerer fordelene ved personlig coaching med motivasjonen i et teammiljø. Hver økt er fokusert, støttende og utformet for å drive individuell fremgang gjennom felles fremdrift.

En kraftfull økt med sammensatte løft, styrkekretser og formcoaching. Knebøy, press, trekk og fremgang – alt i én styrkefokusert økt.

Lindre ømme muskler, øk blodsirkulasjonen og fremskynd restitusjonen. Denne økten er perfekt etter en tøff treningsøkt eller et løp, og får deg til å føle deg ladet opp, gjenopprettet og klar til å prestere igjen