Trening og selvforsvar

Kom i form og lær selvforsvar i morsomme omgivelser med mange nye ferdigheter å oppdage
Automatisk oversatt
Personlig trener i Riverside
Arrangeres der du bor

Kickboksetrening

247 kr NOK 247 kr NOK per gjest
985 kr NOK er minstepris for å bestille
,
1 time
• Kickboxing-teknikker (slag, spark, knær, albuer) • Kombinasjonsøvelser • Sidepose-trening (spark nøyaktighet og kontroll) • Mitt Work (presisjon, timing og bevegelse) • Kjernen styrke og -kondisjonering • Stretch & Cooldown

Vektløfting

276 kr NOK 276 kr NOK per gjest
985 kr NOK er minstepris for å bestille
,
1 time
Kurset inkluderer: • Dynamisk oppvarming • Kroppsvektopplæring • Øvelser i motstandsband • Pad (Mitt) -opplæring • Tips om selvforsvar • én kickboksingteknikk • Stretch & Cooldown Ingen sparring involvert for å sikre maksimal sikkerhet for alle deltakere.

Trening med bokseputer

493 kr NOK 493 kr NOK per gjest
985 kr NOK er minstepris for å bestille
,
1 time
Dette gjør vi: • Dynamisk oppvarming • Boxing Footwork Drills • slagkombinasjoner på votter • defensive bevegelser (slips, ruller, benker) • Reaksjons- og tidsøvelser • Samordning av partnere • kjernekondisjonering • Stretch & Cooldown Ingen sparring
Du kan sende en melding til Reza for å tilpasse eller gjøre endringer.

Kvalifikasjoner

Personlig trener
21 års erfaring
Jeg startet fitness- og kickboksingkurset mitt for 26 år siden, med elever på alle ferdighetsnivåer.
Høydepunkt i karrieren
Mestertrener i kickboksing og Wushu-hovedtrener for det iranske landslaget.
Utdanning og kurs
Sertifisert personlig trener (Miramar College)
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.

Galleri

Jeg kommer til deg

Jeg reiser til gjester i Camp Pendleton North, Avalon, Lake Elsinore og Mission Viejo. Hvis du vil bestille på et annet sted, kan du sende meg en melding.

Ting du bør vite

Gjestekrav

Gjester som er eldre enn 18 år, kan delta.

Tilgjengelighet

Send melding til verten for mer informasjon. Les mer

Kanselleringsvilkår

Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.
276 kr NOK Fra 276 kr NOK per gjest
985 kr NOK er minstepris for å bestille
Kostnadsfri kansellering

Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte

Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?

Trening og selvforsvar

Kom i form og lær selvforsvar i morsomme omgivelser med mange nye ferdigheter å oppdage
Automatisk oversatt
Personlig trener i Riverside
Arrangeres der du bor
276 kr NOK Fra 276 kr NOK per gjest
985 kr NOK er minstepris for å bestille
Kostnadsfri kansellering

Kickboksetrening

247 kr NOK 247 kr NOK per gjest
985 kr NOK er minstepris for å bestille
,
1 time
• Kickboxing-teknikker (slag, spark, knær, albuer) • Kombinasjonsøvelser • Sidepose-trening (spark nøyaktighet og kontroll) • Mitt Work (presisjon, timing og bevegelse) • Kjernen styrke og -kondisjonering • Stretch & Cooldown

Vektløfting

276 kr NOK 276 kr NOK per gjest
985 kr NOK er minstepris for å bestille
,
1 time
Kurset inkluderer: • Dynamisk oppvarming • Kroppsvektopplæring • Øvelser i motstandsband • Pad (Mitt) -opplæring • Tips om selvforsvar • én kickboksingteknikk • Stretch & Cooldown Ingen sparring involvert for å sikre maksimal sikkerhet for alle deltakere.

Trening med bokseputer

493 kr NOK 493 kr NOK per gjest
985 kr NOK er minstepris for å bestille
,
1 time
Dette gjør vi: • Dynamisk oppvarming • Boxing Footwork Drills • slagkombinasjoner på votter • defensive bevegelser (slips, ruller, benker) • Reaksjons- og tidsøvelser • Samordning av partnere • kjernekondisjonering • Stretch & Cooldown Ingen sparring
Du kan sende en melding til Reza for å tilpasse eller gjøre endringer.

Kvalifikasjoner

Personlig trener
21 års erfaring
Jeg startet fitness- og kickboksingkurset mitt for 26 år siden, med elever på alle ferdighetsnivåer.
Høydepunkt i karrieren
Mestertrener i kickboksing og Wushu-hovedtrener for det iranske landslaget.
Utdanning og kurs
Sertifisert personlig trener (Miramar College)
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.

Galleri

Jeg kommer til deg

Jeg reiser til gjester i Camp Pendleton North, Avalon, Lake Elsinore og Mission Viejo. Hvis du vil bestille på et annet sted, kan du sende meg en melding.

Ting du bør vite

Gjestekrav

Gjester som er eldre enn 18 år, kan delta.

Tilgjengelighet

Send melding til verten for mer informasjon. Les mer

Kanselleringsvilkår

Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.

Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte

Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?