Sinn, kropp og pust med Lizette

Jeg er vert for en rekke treningseventer og -ferier, og underviser også i yoga, meditasjon og pilates.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Tampa
Arrangeres der du bor

Yoga, strekking og meditasjon

498 kr NOK per gjest,
1 time
Morsom, innbydende yoga for alle nivåer, med mulighet for strekking og/eller meditasjon. Vindklokker, stemmegafler og lavendelolje er tilgjengelig på forespørsel.

Yogaflyt

548 kr NOK per gjest,
1 time
Kontinuerlig bevegelse for å få blodet til å strømme og humøret til å bli bedre. Det finnes varianter for alle nivåer.

Pilates

548 kr NOK per gjest,
30 min
Mattpilates for å styrke magemuskler, korsrygg, ben og setemuskler. Denne treningsøkten gjør deg klar for en aktiv dag. Styrk kjernen for å forberede deg på aktiviteter i Florida.

Velkommen hjem

598 kr NOK per gjest,
1 time 30 min
En avslappende yoga-, meditasjons- og pustearbeidsreise for å finne tilbake til jorden og få kontakt med seg selv. Stemmegafler, vindspill, ståltrommer og lavendelolje kan brukes til å forbedre opplevelsen. Alt inkludert på forespørsel.

Yogavarianter

648 kr NOK per gjest,
1 time 30 min
En økthet som inkluderer et valg av to fra: flyt yoga, langsom yoga, yin yoga, meditasjon, pustearbeid eller pilates. Gjør det til ditt eget. Vindklokker og stemmegafler er tilgjengelig på forespørsel for meditasjon.

Matcha-te-seremoni

698 kr NOK per gjest,
1 time
En tradisjonell japansk teseremoni er en meditativ praksis. Lær om historien til Match-te-seremonier og betydningen bak hvert trinn. Øv deg på oppmerksomhet og bli guidet gjennom meditasjon. Lizette besøker og er vertskap for retreats i Japan hvert år
Du kan sende en melding til Lizette for å tilpasse eller gjøre endringer.

Kvalifikasjoner

Personlig trener
32 års erfaring
Jeg har jobbet for Life Time Fitness, LA Fitness, Gold's Gym og andre mindre treningssentre.
Nevnt i publikasjoner
Jeg ble profilert i Metro Magazine for mine lokale bidrag til helse og velvære.
Sertifisert personlig trener
Jeg har fullført 200 timers lærerutdanning i yoga, og jeg er sertifisert i barre og pilates.
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.

Galleri

Jeg kommer til deg

Jeg reiser til gjester i Tampa. Hvis du vil bestille på et annet sted, kan du sende meg en melding.

Ting du bør vite

Gjestekrav

Gjester som er eldre enn 12 år, kan delta.

Tilgjengelighet

Send melding til verten for mer informasjon. Les mer

Kanselleringsvilkår

Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.
Fra 498 kr NOK per gjest
1 993 kr NOK er minstepris for å bestille
Kostnadsfri kansellering

Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte

Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?

Sinn, kropp og pust med Lizette

Jeg er vert for en rekke treningseventer og -ferier, og underviser også i yoga, meditasjon og pilates.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Tampa
Arrangeres der du bor
Fra 498 kr NOK per gjest
1 993 kr NOK er minstepris for å bestille
Kostnadsfri kansellering

Yoga, strekking og meditasjon

498 kr NOK per gjest,
1 time
Morsom, innbydende yoga for alle nivåer, med mulighet for strekking og/eller meditasjon. Vindklokker, stemmegafler og lavendelolje er tilgjengelig på forespørsel.

Yogaflyt

548 kr NOK per gjest,
1 time
Kontinuerlig bevegelse for å få blodet til å strømme og humøret til å bli bedre. Det finnes varianter for alle nivåer.

Pilates

548 kr NOK per gjest,
30 min
Mattpilates for å styrke magemuskler, korsrygg, ben og setemuskler. Denne treningsøkten gjør deg klar for en aktiv dag. Styrk kjernen for å forberede deg på aktiviteter i Florida.

Velkommen hjem

598 kr NOK per gjest,
1 time 30 min
En avslappende yoga-, meditasjons- og pustearbeidsreise for å finne tilbake til jorden og få kontakt med seg selv. Stemmegafler, vindspill, ståltrommer og lavendelolje kan brukes til å forbedre opplevelsen. Alt inkludert på forespørsel.

Yogavarianter

648 kr NOK per gjest,
1 time 30 min
En økthet som inkluderer et valg av to fra: flyt yoga, langsom yoga, yin yoga, meditasjon, pustearbeid eller pilates. Gjør det til ditt eget. Vindklokker og stemmegafler er tilgjengelig på forespørsel for meditasjon.

Matcha-te-seremoni

698 kr NOK per gjest,
1 time
En tradisjonell japansk teseremoni er en meditativ praksis. Lær om historien til Match-te-seremonier og betydningen bak hvert trinn. Øv deg på oppmerksomhet og bli guidet gjennom meditasjon. Lizette besøker og er vertskap for retreats i Japan hvert år
Du kan sende en melding til Lizette for å tilpasse eller gjøre endringer.

Kvalifikasjoner

Personlig trener
32 års erfaring
Jeg har jobbet for Life Time Fitness, LA Fitness, Gold's Gym og andre mindre treningssentre.
Nevnt i publikasjoner
Jeg ble profilert i Metro Magazine for mine lokale bidrag til helse og velvære.
Sertifisert personlig trener
Jeg har fullført 200 timers lærerutdanning i yoga, og jeg er sertifisert i barre og pilates.
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.

Galleri

Jeg kommer til deg

Jeg reiser til gjester i Tampa. Hvis du vil bestille på et annet sted, kan du sende meg en melding.

Ting du bør vite

Gjestekrav

Gjester som er eldre enn 12 år, kan delta.

Tilgjengelighet

Send melding til verten for mer informasjon. Les mer

Kanselleringsvilkår

Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.

Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte

Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?