Wim Hof-metoden av Alessio

Jeg hjelper folk med å håndtere stress og forbedre helsen ved hjelp av Wim Hof-metoden gjennom pusting, mindfulness og kuldeeksponering.
Automatisk oversatt
Kosmetolog i La Massimina-Casal Lumbroso
Arrangeres på stedet til Alessio

Veiledet meditasjon

Guidet mindfulness og vipassana-meditasjon for å komme i kontakt med sentrum og roe sinnet ditt. På slutten av økten får du nyttige instruksjoner om hvordan du kan fortsette øvelsen i hverdagen.
540 kr NOK 540 kr NOK per gjest
,
30 min

Isbad

Wim Hof-metoden guidet kuldeksponering. Forberedelse av badet, eksponering for kulde og restaurering av kroppstemperatur. Økten er guidet og gjennomføres på en helt sikker måte. Fordelene er mange, blant annet redusering av akutt og kronisk betennelse, forbedring av humøret og bedre blodkarhelse.
864 kr NOK 864 kr NOK per gjest
,
30 min

Kald pustemeditasjon

Mindful pusteøkt, meditasjon, kuldeksponering og stresshåndtering. Pusteteknikker er avgjørende for å lære å håndtere stresset og følelsene vi opplever i hverdagen. Økten ledes også gjennom musikk
972 kr NOK 972 kr NOK per gjest
,
1 time 30 min
Du kan sende en melding til Alessio for å tilpasse eller gjøre endringer.

Ingen anmeldelser (ennå)

Denne verten har 1 anmeldelse for andre tjenester. Vis andre anmeldelser

Kvalifikasjoner

20 års erfaring
Utdannet i idrettsvitenskap, master i rådgivning, og Wim Hof L2 instruktør.
Samarbeid med Technogym
Samarbeidet med selskaper som Technogym og Edenred, entreprenører innen stresshåndtering.
Grad i idrettsvitenskap
Jeg har en bachelorgrad i idrettsvitenskap med 110 og en mastergrad i relasjonsrådgivning.
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.

Hit skal du

00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Lazio, Italia

Ting du bør vite

Gjestekrav

Gjester som er eldre enn 16, kan delta, opptil 10 gjester totalt.

Tilgjengelighet

Send melding til verten for mer informasjon. Les mer

Kanselleringsvilkår

Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.

Alessio er vertskap som enkeltperson

Verten er ansvarlig for denne tjenesten.
540 kr NOK Fra 540 kr NOK per gjest
Kostnadsfri kansellering

Kosmetologer på Airbnb er kvalitetskontrollerte

Kosmetologer evalueres etter yrkeserfaring, spesialisert opplæring og renommé. Les mer
Har du sett et problem?

Wim Hof-metoden av Alessio

Jeg hjelper folk med å håndtere stress og forbedre helsen ved hjelp av Wim Hof-metoden gjennom pusting, mindfulness og kuldeeksponering.
Automatisk oversatt
Kosmetolog i La Massimina-Casal Lumbroso
Arrangeres på stedet til Alessio
540 kr NOK Fra 540 kr NOK per gjest
Kostnadsfri kansellering

Veiledet meditasjon

Guidet mindfulness og vipassana-meditasjon for å komme i kontakt med sentrum og roe sinnet ditt. På slutten av økten får du nyttige instruksjoner om hvordan du kan fortsette øvelsen i hverdagen.
540 kr NOK 540 kr NOK per gjest
,
30 min

Isbad

Wim Hof-metoden guidet kuldeksponering. Forberedelse av badet, eksponering for kulde og restaurering av kroppstemperatur. Økten er guidet og gjennomføres på en helt sikker måte. Fordelene er mange, blant annet redusering av akutt og kronisk betennelse, forbedring av humøret og bedre blodkarhelse.
864 kr NOK 864 kr NOK per gjest
,
30 min

Kald pustemeditasjon

Mindful pusteøkt, meditasjon, kuldeksponering og stresshåndtering. Pusteteknikker er avgjørende for å lære å håndtere stresset og følelsene vi opplever i hverdagen. Økten ledes også gjennom musikk
972 kr NOK 972 kr NOK per gjest
,
1 time 30 min
Du kan sende en melding til Alessio for å tilpasse eller gjøre endringer.

Ingen anmeldelser (ennå)

Denne verten har 1 anmeldelse for andre tjenester. Vis andre anmeldelser

Kvalifikasjoner

20 års erfaring
Utdannet i idrettsvitenskap, master i rådgivning, og Wim Hof L2 instruktør.
Samarbeid med Technogym
Samarbeidet med selskaper som Technogym og Edenred, entreprenører innen stresshåndtering.
Grad i idrettsvitenskap
Jeg har en bachelorgrad i idrettsvitenskap med 110 og en mastergrad i relasjonsrådgivning.
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.

Hit skal du

00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Lazio, Italia

Ting du bør vite

Gjestekrav

Gjester som er eldre enn 16, kan delta, opptil 10 gjester totalt.

Tilgjengelighet

Send melding til verten for mer informasjon. Les mer

Kanselleringsvilkår

Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.

Alessio er vertskap som enkeltperson

Verten er ansvarlig for denne tjenesten.

Kosmetologer på Airbnb er kvalitetskontrollerte

Kosmetologer evalueres etter yrkeserfaring, spesialisert opplæring og renommé. Les mer
Har du sett et problem?