Dynamiske gruppetreningskurs med Francisco
Jeg leder dynamiske treningsgrupper med fokus på styrke, hypertrofi og kondisjon.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Naucalpan de Juárez
Arrangeres på stedet til Francisco Javier
Styrke- og muskelkurs
189 kr NOK per gjest,
1 time
Et styrkefokusert gruppetrening med fire supersett rettet mot over- eller underkroppen. Inkluderer vektløfting, motstand og funksjonell trening for fremgang.
Kondisjonskurs
189 kr NOK per gjest,
1 time
En gruppeklasse med fokus på kroppsvekt med øvelser som pull-ups, chin-ups og dips. Bygg styrke, kontroll og utholdenhet med progressiv trening.
Kondisjoneringstime
189 kr NOK per gjest,
1 time
Et høyintensivt gruppetreningstime med 45-sekunders AMRAP-er og 20-sekunders hvile. Kombinerer styrke-, kondisjons-, funksjonelle og eksplosive øvelser for å forbedre utholdenhet, kraft og smidighet.
Du kan sende en melding til Francisco Javier for å tilpasse eller gjøre endringer.
Kvalifikasjoner
20 års erfaring
Jeg er trener med ekspertise innen styrketrening og programmer for å få tilbake formen.
Hjelp folk med å nå målene sine
Jeg har trent over 200 kunder, og hjulpet hver enkelt med å nå sine treningsmål.
Sertifisert instruktør
Jeg har en trenersertifisering fra American Council on Exercise.
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.
Galleri
Hit skal du
53950, Naucalpan de Juárez, State of Mexico, Mexico
Ting du bør vite
Gjestekrav
Gjester som er eldre enn 16, kan delta, opptil 8 gjester totalt.
Tilgjengelighet
Send melding til verten for mer informasjon. Les mer
Kanselleringsvilkår
Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.
Fra 189 kr NOK per gjest
Kostnadsfri kansellering
Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte
Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?