Topp fysisk og mental trening med Coach Frank
40 € AVSLAG med KODE: TRAIN40PROMO
Jeg har tatt utøvere fra null til å fullføre en Ironman. Ekspert på motivasjon og selvforbedring. Alle nivåer. Styrke, utholdenhet, mobilitet.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Barcelona
Arrangeres der du bor
Funksjonelle strikkbånd
Få styrke og fleksibilitet mens du har det gøy med å forbrenne kalorier. Trening for alle nivåer. Fullt tilpasset. Utendørs eller hjemme. Prøv det, og du kommer tilbake for mer!!!
179 kr NOK 179 kr NOK per gjest
, 30 min
Høyintensiv intervalltrening (HIIT)
Få styrke, utholdenhet og brenn fett med intervalltreningen min. Tren hele kroppen og kom deg til topps!!! Økt i en park, hjemme eller på Barceloneta-stranden. Avtales med kunden.
224 kr NOK 224 kr NOK per gjest
, 30 min
Løpeteknikk løper bedre
Forbedre løpeteknikken din, øk ytelsen, inkluderer fartleck og trening for nybegynnere. Økt på Barcelona-kysten eller i Collserola nasjonalpark. Alle nivåer. Fra grunnleggende til konkurransedyktig. Kom igjen, kom deg opp på neste nivå!
246 kr NOK 246 kr NOK per gjest
, 1 time
Grunnleggende styrketrening
Spesifikke øvelser for å øke muskelmasse, få styrke, kraft og øke utholdenhetskapasiteten. Alle nivåer, enten du er nybegynner eller en avansert idrettsutøver, vil du forbedre deg med treningsøktene mine! Gå videre og kom deg til neste nivå!!!
280 kr NOK 280 kr NOK per gjest
, 1 time
Premium styrketrening
Spesifikke øvelser for å få muskelmasse. Alle strukturerte, effektive øvelser per muskel. Topptrening med fokus på hypertrofi. Forklaring av teknikken i øvelsene. Motivasjon for å nå målene. Ikke gå glipp av denne treningen!!
447 kr NOK 447 kr NOK per gjest
, 1 time 30 min
Du kan sende en melding til Francisco for å tilpasse eller gjøre endringer.
5,0 av 5 stjerner basert på 5 anmeldelser
Kvalifikasjoner
15 års erfaring
Personlig trener, COACH og fysisk trener. 12 års erfaring. Bruguera tennis elite
Idrettsutøvere som fullfører ironman
Fysisk trener på Bruguera academy tennis. Tre triatleter fullførte en Ironman med planen min.
Master i idrettspsykologi
Personlig trener, fysisk trener for triatlon og utholdenhets- og styrkesport.
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.
Galleri
Jeg kommer til deg
Jeg reiser til gjester i området som er skissert på kartet. Hvis du vil bestille på et annet sted, kan du sende meg en melding.
Ting du bør vite
Gjestekrav
Gjester som er eldre enn 17 år, kan delta.
Tilgjengelighet
Send melding til verten for mer informasjon. Les mer
Kanselleringsvilkår
Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.
Francisco er vertskap som enkeltperson
Verten er ansvarlig for denne tjenesten.
179 kr NOK Fra 179 kr NOK per gjest
Kostnadsfri kansellering
Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte
Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?