Ta med kraften i pilates og bevegelsestrening inn i komforten i ditt eget hjem med våre interaktive virtuelle økter. Disse nettbaserte øktene er designet for å være praktiske uten å gå på bekostning av kvaliteten, og gir den samme personlige oppmerksomheten og ekspertveiledningen som en kurs på stedet. Virtuell trening er ideelt hvis du har en travel timeplan, reiser ofte eller foretrekker å trene hjemmefra. Alt du trenger er en matte og et lite rom. Valgfrie rekvisitter som bånd eller en magisk sirkel kan innlemmes hvis tilgjengelig.

Pilates er mer enn trening – det er et system designet for å styrke kroppen fra innsiden og ut. I øktene mine blander jeg den autentiske klassiske pilates-metoden med moderne funksjonelle treningsmetoder for å skape en balansert og kraftig opplevelse. Ved å bruke hele spekteret av pilatesutstyr – reformer, Cadillac, Wunda-stol og små apparater – samt funksjonelle verktøy som motstandsbånd og kroppsvektøvelser, utvikler vi styrke, mobilitet og utholdenhet.

I hjertet av arbeidet mitt er en enkel tro: bevegelse er medisin. Enten du er i ferd med å bli bedre etter smerte, har som mål å forbedre ytelsen din eller bare ønsker å føle deg sterkere og mer tilknyttet kroppen din, er hver tjeneste jeg tilbyr utformet med ett mål i tankene – å hjelpe deg med å leve med større letthet, mobilitet og selvtillit. Pilates er kjernen i det jeg gjør, men ikke hvilken som helst pilates – den autentiske klassiske pilates-metoden, kombinert med moderne funksjonell trening.