En avslappende pause før, under eller etter ferien din her i byen. Bli med meg til en skog eller et naturområde i nærheten av deg for guidet tøyning, pustearbeid og meditasjon for å frigjøre reisestress, regulere systemet ditt og finne balanse i kroppen din. En pause midt i alt arbeidet som det å besøke en by kan medføre … Du kommer til å dra med en følelse av klarhet, ro og større tilknytning til deg selv – klar til å nyte resten av dagen med letthet og nærvær.

Nyt en guidet yogaøkt omgitt av utsikt over fjell og hav. Denne opplevelsen er utformet for å hjelpe deg med å nullstille og frigjøre reisestress, slappe av i kroppen og roe ned nervesystemet, slik at du føler deg mer avslappet og uthvilt! Bli veiledet gjennom langsomme, bevisste bevegelser og pustearbeid for å slappe av, finne tilbake til deg selv og føle deg jordet igjen. Også tilgjengelig på ditt/min overnattingssted hvis det foretrekkes.

Gi deg selv et øyeblikk til å få pusten igjen. Økt med somatisk pustetrening i naturen eller i komforten til ditt/mitt overnattingssted. Denne veiledede pusteøkten hjelper deg med å frigjøre spenning, regulere systemet ditt og komme tilbake i balanse – og dermed gjenopprette kropp, sinn og nervesystem!

Gå inn i Vancouvers naturlige skjønnhet for en dypere avkobling og for å lade opp batteriene. I løpet av 2,5 time blir du veiledet gjennom pusteøvelser, bevegelse og jordingsøvelser som er utformet for å frigjøre spenning og stress. En omstart av hele kroppen og nervesystemet – ro ned alt slik at du kan finne tilbake til deg selv, komme deg til hektene og føle deg fullstendig til stede igjen. Du kommer til å dra derfra og føle deg uthvilt, i balanse og full av energi for resten av oppholdet ditt i byen.

Opplev den sunne livsstilen i Vancouver med en personlig guide. Nyt yoga, fersk smoothie, nærende snacks og en avslappet, munter dag som er utformet for å hjelpe deg med å bremse ned, bevege kroppen og koble deg til livsstilen på vestkysten. Dette er en leken, trivelig opplevelse med plass til bevegelse, samtale, latter og nærvær gjennom hele dagen. Dra hjem med en følelse av forfriskning, oppløfting og tilknytning til en mer jordnær livsstil. Et øyeblikk du aldri vil glemme og snakke om for alltid.