En beroligende pause før eller etter energien på kampdagen! Bli med meg til en skog eller et naturområde i nærheten av deg for guidede tøyningsøkter, pustearbeid og meditasjon for å frigjøre reisespenninger, regulere kroppen og finne balanse. En pause midt i opplevelsen – enten du kommer ut fra stadionstemningen eller forbereder deg på energien som venter. Du kommer til å dra med en følelse av klarhet, ro og større tilknytning til deg selv – klar til å nyte resten av dagen med letthet og nærvær.

Nyt en guidet yogaøkt omgitt av utsikt over fjell og hav. Denne opplevelsen er utformet for å hjelpe deg med å lade opp før eller etter kampen – frigjøre reisestress, slappe av i kroppen og roe ned systemet etter spenningen på stadion eller en lang dag med utforskning av byen. Bli veiledet gjennom langsomme, bevisste bevegelser og pustearbeid for å slappe av, finne tilbake til deg selv og føle deg jordet igjen. Dra derfra og føl deg avslappet og klar for mer moro! Også tilgjengelig på ditt/min overnattingssted hvis det foretrekkes.

Gi deg selv et øyeblikk til å få pusten igjen. Somatisk pustetrening i naturen eller i ro og mak på overnattingsstedet ditt (eller mitt). For dem som kommer etter energien fra en kampdag i Vancouver – reiser, folkemengder og stadionspenning. Denne veiledede pustetreningsøkten hjelper deg med å frigjøre spenninger, regulere kroppen din og finne balansen igjen etter en hel dag med stimulering og jubel på kampdagen! En pause midt i alt sammen, slik at du kan lade opp, puste og føle deg mer jordnær og som deg selv igjen.

Kom deg bort fra kampdagens energi og fordyp deg i Vancouvers naturlige skjønnhet for en grundigere reset. I løpet av 2,5 timer får du veiledning i pusteøvelser, bevegelsesøvelser og jordingsøvelser som er utformet for å frigjøre spenning fra reiser, folkemengder og stadionenergi. En omstart av hele kroppen og nervesystemet – ro ned alt slik at du kan finne tilbake til deg selv, komme deg til hektene og føle deg fullstendig til stede igjen. Du kommer til å dra derfra og føle deg uthvilt, i balanse og full av energi for resten av oppholdet ditt i byen.

Opplev en sunn Vancouver-livsstil med en personlig guide. Nyt yoga, friske smoothier, næringsrike snacks og en avslappet, gledelig dag som er utformet for å hjelpe deg med å bremse ned, bevege kroppen og koble deg til livsstilen på vestkysten. Dette er en leken, trivelig opplevelse med plass til bevegelse, samtale, latter og nærvær gjennom hele dagen. Dra hjem med en følelse av forfriskning, oppløfting og tilknytning til en mer jordnær livsstil. Et øyeblikk du aldri vil glemme og snakke om for alltid.