Anja Mertl – yogainstruktør og personlig trener

En dynamisk blanding av yoga, pilates og styrketrening for alle nivåer.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Charlestown
Arrangeres der du bor

Pilates-fusion med reformer

304 kr NOK per gjest,
1 time
Øk styrken, koordinasjonen og kontrollen i denne raske 45-minutters Reformer-Style Pilates Fusion-klassen. Den kombinerer tradisjonell pilates med atletisk kondisjonering ved hjelp av glideskiver, manualer og motstandsbånd.

Meditasjonssesjon

405 kr NOK per gjest,
30 min
En virtuell meditasjonsøkt designet for å hjelpe deg med å koble deg til, nullstille og reflektere.

Innledende trening

506 kr NOK per gjest,
1 time
En treningsøkt på alle nivåer som blander bevisste bevegelser med utfordrende sekvenser for fysisk og mental klarhet.

Makro-coaching

506 kr NOK per gjest,
30 min
En tilpasset økt som gir en oversikt over makronæringsstoffer for helse- og treningsmål.

Dynamisk personlig trening

709 kr NOK per gjest,
1 time
En økt designet for å bygge styrke, fleksibilitet og fokus. Alle nivåer er velkomne.

Gruppetrening

1 012 kr NOK per gjest,
1 time
En tilpasset treningsøkt som er perfekt for feiringer, jentehelger eller morsomme dager med venner.
Du kan sende en melding til Anja for å tilpasse eller gjøre endringer.

Kvalifikasjoner

Personlig trener
5 års erfaring
Leverer energiske treningskurs for grupper og personlige private økter.
Høydepunkt i karrieren
Jeg fullførte en 500 timers yogalærerutdanning, en viktig milepæl i karrieren min.
Utdanning og kurs
Jeg har et sertifikat fra National Academy of Sports Medicine.
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.

Galleri

Jeg kommer til deg

Jeg reiser til gjester i Charlestown, Southeastern Connecticut Planning Region og Westerly. Hvis du vil bestille på et annet sted, kan du sende meg en melding.
Du kan også komme til meg: Westerly, Rhode Island, 02891, USA

Ting du bør vite

Gjestekrav

Gjester som er eldre enn 16, kan delta, opptil 10 gjester totalt.

Tilgjengelighet

Send melding til verten for mer informasjon. Les mer

Kanselleringsvilkår

Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.
Fra 709 kr NOK per gjest
Kostnadsfri kansellering

Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte

Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?

Anja Mertl – yogainstruktør og personlig trener

En dynamisk blanding av yoga, pilates og styrketrening for alle nivåer.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Charlestown
Arrangeres der du bor
Fra 709 kr NOK per gjest
Kostnadsfri kansellering

Pilates-fusion med reformer

304 kr NOK per gjest,
1 time
Øk styrken, koordinasjonen og kontrollen i denne raske 45-minutters Reformer-Style Pilates Fusion-klassen. Den kombinerer tradisjonell pilates med atletisk kondisjonering ved hjelp av glideskiver, manualer og motstandsbånd.

Meditasjonssesjon

405 kr NOK per gjest,
30 min
En virtuell meditasjonsøkt designet for å hjelpe deg med å koble deg til, nullstille og reflektere.

Innledende trening

506 kr NOK per gjest,
1 time
En treningsøkt på alle nivåer som blander bevisste bevegelser med utfordrende sekvenser for fysisk og mental klarhet.

Makro-coaching

506 kr NOK per gjest,
30 min
En tilpasset økt som gir en oversikt over makronæringsstoffer for helse- og treningsmål.

Dynamisk personlig trening

709 kr NOK per gjest,
1 time
En økt designet for å bygge styrke, fleksibilitet og fokus. Alle nivåer er velkomne.

Gruppetrening

1 012 kr NOK per gjest,
1 time
En tilpasset treningsøkt som er perfekt for feiringer, jentehelger eller morsomme dager med venner.
Du kan sende en melding til Anja for å tilpasse eller gjøre endringer.

Kvalifikasjoner

Personlig trener
5 års erfaring
Leverer energiske treningskurs for grupper og personlige private økter.
Høydepunkt i karrieren
Jeg fullførte en 500 timers yogalærerutdanning, en viktig milepæl i karrieren min.
Utdanning og kurs
Jeg har et sertifikat fra National Academy of Sports Medicine.
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.

Galleri

Jeg kommer til deg

Jeg reiser til gjester i Charlestown, Southeastern Connecticut Planning Region og Westerly. Hvis du vil bestille på et annet sted, kan du sende meg en melding.
Du kan også komme til meg: Westerly, Rhode Island, 02891, USA

Ting du bør vite

Gjestekrav

Gjester som er eldre enn 16, kan delta, opptil 10 gjester totalt.

Tilgjengelighet

Send melding til verten for mer informasjon. Les mer

Kanselleringsvilkår

Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.

Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte

Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?