Flow og Yin Yoga med Louise
En dypt nærende praksis som kombinerer styrke, fleksibilitet og avslapning.
Automatisk oversatt
Personlig trener i London
Arrangeres der du bor
Yogasmaking
Prøv en flytende, jordet eller blandet praksis. Inkluderer meditasjon eller yoga nidra for dyp avslapning.
770 kr NOK 770 kr NOK per gjest
, 1 time
Mindfulnessmeditasjon
En praksis for å roe sinnet gjennom å observere tanker og pust, noe som fører til stillhet.
770 kr NOK 770 kr NOK per gjest
, 1 time
Hatha flow yoga
En flytende sekvens av stillinger integrert med pust, som styrker og strekker ut kroppen. Øvelsene kan være milde eller energigivende.
1 090 kr NOK 1 090 kr NOK per gjest
, 1 time 30 min
Louises flyt- og yin-øvelser
En dypt nærende praksis med holdte stillinger støttet av rekvisitter, kombinert med meditativ pustearbeid for å regulere nervesystemet.
1 539 kr NOK 1 539 kr NOK per gjest
, 2 timer
Styrkende yoga
En dypt nærende gulvbasert praksis for å slappe av nervesystemet og få deg til å føle deg rolig og jordet.
Det brukes rekvisitter til å støtte kroppen, og hver stilling holdes i flere minutter.
Ingen erfaring kreves.
1 539 kr NOK 1 539 kr NOK per gjest
, 2 timer
Yoga 1 dag fordypning
Et personlig yogaretreat på én dag for alle nivåer. Inkluderer intensjonssetting, 90 minutters flytklasse, mindfulness-øvelse, 120 minutter Yin/Restorative og meditasjon, urtete og lavendeløyepute.
1 923 kr NOK 1 923 kr NOK per gjest
3 205 kr NOK er minstepris for å bestille
4 timer
Du kan sende en melding til Louise for å tilpasse eller gjøre endringer.
Kvalifikasjoner
30 års erfaring
Jeg har undervist i yoga i Thailand, London, Spania og andre steder i over 25 år.
Høydepunkt i karrieren
Jeg har bygget opp en vellykket frilansvirksomhet der jeg underviser i yoga og meditasjon.
Utdanning og kurs
RYT 200/britisk yogahjul med The Yoga Academy
RYT 500 med Yoga Arts Australia
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.
Galleri
Jeg kommer til deg
Jeg reiser til gjester i området som er skissert på kartet. Hvis du vil bestille på et annet sted, kan du sende meg en melding.
Du kan også komme til meg:
Surrey, KT7 0SF, Storbritannia
Ting du bør vite
Gjestekrav
Gjester som er eldre enn 21 år, kan delta.
Tilgjengelighet
Send melding til verten for mer informasjon. Les mer
Kanselleringsvilkår
Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.
Louise er vertskap som enkeltperson
Verten er ansvarlig for denne tjenesten.
770 kr NOK Fra 770 kr NOK per gjest
Kostnadsfri kansellering
Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte
Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?