Flow og Yin Yoga med Louise
En dypt nærende praksis som kombinerer styrke, fleksibilitet og avslapning.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Thames Ditton
Arrangeres der du bor
Yogasmaking
799 kr NOK
, 1 time
Prøv en flytende, jordet eller blandet praksis. Inkluderer meditasjon eller yoga nidra for dyp avslapning.
Mindfulnessmeditasjon
799 kr NOK
, 1 time
En praksis for å roe sinnet gjennom å observere tanker og pust, noe som fører til stillhet.
Hatha flow yoga
1 131 kr NOK
, 1 time 30 min
En flytende sekvens av stillinger integrert med pust, som styrker og strekker ut kroppen. Øvelsene kan være milde eller energigivende.
Louises flyt- og yin-øvelser
1 597 kr NOK
, 2 timer
En dypt nærende praksis med holdte stillinger støttet av rekvisitter, kombinert med meditativ pustearbeid for å regulere nervesystemet.
Styrkende yoga
1 597 kr NOK
, 2 timer
En dypt nærende gulvbasert praksis for å slappe av nervesystemet og få deg til å føle deg rolig og jordet.
Det brukes rekvisitter til å støtte kroppen, og hver stilling holdes i flere minutter.
Ingen erfaring kreves.
Yoga 1 dag fordypning
1 996 kr NOK
3 326 kr NOK er minstepris for å bestille
4 timer
Et personlig yogaretreat på én dag for alle nivåer. Inkluderer intensjonssetting, 90 minutters flytklasse, mindfulness-øvelse, 120 minutter Yin/Restorative og meditasjon, urtete og lavendeløyepute.
Du kan sende en melding til Louise for å tilpasse eller gjøre endringer.
Kvalifikasjoner
30 års erfaring
Jeg har undervist i yoga i Thailand, London, Spania og andre steder i over 25 år.
Høydepunkt i karrieren
Jeg har bygget opp en vellykket frilansvirksomhet der jeg underviser i yoga og meditasjon.
Utdanning og kurs
RYT 200/britisk yogahjul med The Yoga Academy
RYT 500 med Yoga Arts Australia
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.
Galleri
Jeg kommer til deg
Jeg reiser til gjester i Thames Ditton. Hvis du vil bestille på et annet sted, kan du sende meg en melding.
Du kan også komme til meg:
Surrey, KT7 0SF, Storbritannia
Ting du bør vite
Gjestekrav
Gjester som er eldre enn 21 år, kan delta.
Tilgjengelighet
Send melding til verten for mer informasjon. Les mer
Kanselleringsvilkår
Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.
Louise er vertskap som enkeltperson
Verten er ansvarlig for denne tjenesten.
799 kr NOK
Kostnadsfri kansellering
Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte
Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?