Introduksjon til pustetrening. Lær det grunnleggende, frigjør emosjonelle og fysiske spenninger og ro ned nervesystemet ditt. Denne kortere økten kommer fortsatt til å gjøre deg mer avslappet og mer tilkoblet, samtidig som den gir deg verktøyene til å regulere nervesystemet ditt.

Slipp stress, reguler nervesystemet og få kontakt med deg selv på et dypere nivå gjennom en pustesesjon i holotropisk stil. Denne somatiske praksisen bruker bevisst rytmisk pust, stemningsfull musikk og presis tilrettelegging for å få tilgang til dype tilstander av innsikt, emosjonell frigjøring og regulering av nervesystemet. Arbeidet støtter mental klarhet, stressreduksjon og meningsfulle personlige gjennombrudd.

Føler du deg fastlåst? Er du utbrent? Føler du at du nærmer deg en stor forandring, eller har du nettopp hatt en og trenger å komme deg gjennom den? Opplev et ekte gjennombrudd ved å bruke kraften i pusten til å endre livet ditt og oppfylle potensialet ditt.