Oppdag det grunnleggende om å gå opp ned i denne nybegynnervennlige inversjonsyogaklassen. Lær trygge teknikker for stillinger som skulderstand og forberedelse til hodeposisjon, ved hjelp av rekvisitter og veggstøtte. Bygg styrke, balanse og selvtillit i et støttende, trinnvis miljø. Perfekt for alle nivåer – ingen tidligere inversjonserfaring er nødvendig! Ikke glem å ta med deg yogamatte eller håndkle! Alt handler om moro.

Utfordre perspektivet ditt og bygg styrke, balanse og fokus i denne styrkende inversjonsworkshopen. Lær grunnlaget for sikre og effektive opp-ned-stillinger som hode-, skulder- og underarmsstilling. Denne økten passer for alle nivåer, og hjelper deg med å overvinne frykt, få selvtillit og utforske nye høyder i yogapraksisen din.

Oppdag det grunnleggende om å gå opp ned i denne nybegynnervennlige inversjonsyogaklassen. Lær trygge teknikker for stillinger som skulderstand og hodeprep, ved hjelp av rekvisitter og veggstøtte. Bygg styrke, balanse og selvtillit i et støttende, trinnvis miljø. Perfekt for alle nivåer – ingen tidligere inversjonserfaring er nødvendig! Ta med yogamatte eller håndkle! Ha det gøy