Hatha Yoga er en generell kategori som inkluderer de fleste yogastiler. Det er et gammelt system som inkluderer utøvelse av asanas (yogastillinger) og pranayama (pusteøvelser), som bidrar til å bringe fred.

Yoga Nidra er en guidet søvnmeditasjon som bruker en rekke kropps-, pust- og bevissthetsteknikker for å enkelt slippe deg inn i en dyp avslappet tilstand.

Lydhealing bruker lydkraften til å gjenopprette sinn, kropp og sjel tilbake til en tilstand av balanse. Lydbølger fra instrumenter skaper harmonisk resonans som bidrar til å tilbakestille nervesystemet ditt.

Neste gang du og vennene dine ønsker å nyte en avslappende, beroligende og morsom kveld sammen, kan du bestille oss for å lede et fantastisk, avslappende yogatime. Du og vennene dine får det fantastisk!

Med hjerteåpnede positurer, detoxende vendinger og tankevekkende inversjoner, vil din private yogainstruktør bidra til å sikre at du blir en glad, sunn brud på den store dagen din.