Få en dynamisk blanding av barre og pilates, med valgfrie yoga-inspirerte bevegelser for å bygge styrke, forbedre holdningen og øke fleksibiliteten. Denne klassen er ideell for nybegynnere som ønsker en energigivende treningsøkt med lav belastning for hele kroppen.

Nyt en barre-økt inspirert av yoga ved havet, supplert med milde mindfulness-elementer, i et rolig gressområde. Denne energigivende treningsøkten forbinder kropp og sinn på en harmonisk måte, og gir en balansert og oppløftende opplevelse.

Delta på en energisk økt som kombinerer barre og ekspressiv dans. Flyt til musikk, bygg styrke og avslutt med jordende pustearbeid. Denne timen er kreativ, morsom og dypt revitaliserende.

✨ Foryng ansiktet ditt og ro ned sinnet gjennom skånsom ansiktsyoga og meditasjon. Denne økten frigjør spenning, toner ansiktsmusklene naturlig og forbedrer indre glød og ro. Veiledet med oppmerksomt nærvær og myk musikk, er det et øyeblikk for å koble til deg selv igjen – fremme skjønnhet, balanse og fred fra innsiden. Egnet for alle nivåer.