Bli med oss i åsene i Fiesole for en oppmerksom gruppesession i yoga til en spesiell redusert pris, spesielt for alle studenter under 25!

Vi starter med en kort introduksjon. Aroonji verifiserer etter å ha bekreftet med deg hvilken chakra som trenger oppmerksomhet. Deretter øver vi på pusting, oppmerksomhet, forsiktige bevegelser, synger mantraer og avslutter med guidet meditasjon. Vi avslutter vanligvis med å dele personlige bekreftelser. På slutten bør du føle deg balansert, sentrert og energisk. Hvis du har spørsmål eller fokusområder, ta kontakt med meg.

Denne gruppesemøtet i yoga finner sted i åsene i Fiesole og inkluderer urtedrikker eller vann og en yogamatte.

En forfriskende pause fra museumsbesøk. Å kombinere yoga med maling eller tegning er en perfekt måte å slappe av på. Yoga etterfølges av et øyeblikk med meditasjon, hvoretter kreativiteten flyter inn i maleri eller tegning, enten selvstyrt eller ledet av vår bosatte kunstner. For inspirasjon kan du nyte utsikten over det omkringliggende landskapet, blomster eller din indre verden. Denne opplevelsen inkluderer en mild yogaøkt tilpasset ditt ferdighetsnivå – barn er også velkomne.

Oppdag din sanne natur gjennom en oppslukende opplevelse som blander yoga, gammel vedisk visdom og moderne coachingverktøy som NLP og enneagrammet. Denne sjelfulle økten holdes i de fredelige olivenlundene våre i nærheten av Firenze, og er utformet for å hjelpe deg med å få kropp, sinn og ånd i harmoni – og å finne ditt mest autentiske jeg.

Delta på en yogatime, etterfulgt av en autentisk hjemmelaget indisk lunsj. Chai og dessert er inkludert.