Gå ut på matten din omgitt av oliventrær og den åpne toskanske himmelen. Denne utendørs gruppeyogatimen i bakkene ved Fiesole veileder deg gjennom pust, bevegelse og bevisst tøying i et avslappet, innbydende tempo – perfekt for alle nivåer. Denne gruppeyogaen finner sted i bakkene i Fiesole og inkluderer urtedrikker eller vann og en yogamatte. Føl at kroppen din åpner seg og at sinnet ditt klarner mens naturen gjør halve jobben. Inkluderer yogamatte og forfriskende urtedrikker. Bare kom, pust og begynn …

Vi starter med en kort introduksjon. Aroonji verifiserer etter å ha bekreftet med deg hvilken chakra som trenger oppmerksomhet. Deretter øver vi på pusting, oppmerksomhet, forsiktige bevegelser, synger mantraer og avslutter med guidet meditasjon. Vi avslutter vanligvis med å dele personlige bekreftelser. På slutten bør du føle deg balansert, sentrert og energisk. Hvis du har spørsmål eller fokusområder, ta kontakt med meg.

En forfriskende pause fra museumsbesøk. Å kombinere yoga med maling eller tegning er en perfekt måte å slappe av på. Yoga etterfølges av et øyeblikk med meditasjon, hvoretter kreativiteten flyter inn i maleri eller tegning, enten selvstyrt eller ledet av vår bosatte kunstner. For inspirasjon kan du nyte utsikten over det omkringliggende landskapet, blomster eller din indre verden. Denne opplevelsen inkluderer en mild yogaøkt tilpasset ditt ferdighetsnivå – barn er også velkomne.

Oppdag din sanne natur gjennom en oppslukende opplevelse som blander yoga, gammel vedisk visdom og moderne coachingverktøy som NLP og enneagrammet. Denne sjelfulle økten holdes i de fredelige olivenlundene våre i nærheten av Firenze, og er utformet for å hjelpe deg med å få kropp, sinn og ånd i harmoni – og å finne ditt mest autentiske jeg.

Delta på en yogatime, etterfulgt av en autentisk hjemmelaget indisk lunsj. Chai og dessert er inkludert.

En ideell opplevelse for par eller familier. Kom, pust og slipp taket. Begynn med meditasjon og en yogatime, og deretter tar vi en pensel og maler de fantastiske toskanske åsene fra utendørsterrassen vår. La kreativiteten og vinen flyte fritt mens landskapet inspirerer deg. Avslutt med en hjemmelaget toskansk lunsj som dere spiser sammen. Perfekt for par, venner eller alenereisende som ser etter en virkelig uforglemmelig toskansk opplevelse.