Personlige trenere i Folly Beach

Personlig trener i Charleston

Dynamisk pilates med Momentum

Vi blander moderne pilates, styrketrening og yogaprinsipper for en dynamisk trening av hele kroppen. Gruppetimene våre har plass til opptil seks personer om gangen, og mattetimene har plass til opptil 15.

Personlig trener i North Charleston

Hip-hop-danseklasse: strut, svett, slå

Dans på gulvet med heftige hiphop-bevegelser, episke rytmer og ren lagenergi!

Personlig trener i Charleston

Utdrikningslykke: yoga og dyp stretch

Jeg skaper et rom der kvinner kan føle seg trygge – hvor de kan bevege seg, le, puste og virkelig finne seg selv. Yogasesjonene mine tilbyr praktisk assistanse med massasje, slik at alle føler seg fornyet og gjenforbundet.

Personlig trener i Folly Beach

Privat yogaklasse i Charleston

Jeg har undervist i yoga i over åtte år, og jeg elsker å dele denne praksisen med andre!

Personlig trener i Folly Beach

Namaste og rosé – privat yoga

Økten er tilpasset stemningen din, enten du vil ha det sakte og avslappende eller noe mer energisk og morsomt! Hver time avsluttes med en kald rosé for å feire øyeblikket dere alle er sammen.