Hva med å oppleve utendørsparkyoga på en fin dag for å friske opp kropp og sinn mens du er omgitt av grønne omgivelser i en vakker park i Tokyo? Instruktøren er en profesjonell trener som har studert yoga i India i over 25 år og for tiden lærer opp yoga-instruktører i India og Japan. Jeg har American Yoga Alliances «E-RYT 500»-sertifisering. Autentisk yoga og mindfulness i en park som er som en urbant oase, med en behagelig bris og sollys. Slapp av etter reisen og bli ett med naturen, og ha en spesiell og unik opplevelse i Tokyo. Alle, fra nybegynnere til erfarne surfere, er velkomne. Vi gir nøye instruksjoner i henhold til nivået ditt. Opplysninger om plan Det er en gruppetime utendørs som holdes i parken. Tjenesteområde Denne opplevelsen vil kun foregå «i parker i Tokyo». Dette må du ta med Garderobe som er lett å bevege seg ・ Fuktighet - Fritidssengetøy og badehåndklær (for utendørsyoga) Viktige punkter Ved regn vil timen bli endret til en innendørstime (f.eks. i et rom i japansk stil) eller kansellert.

Yogatime med mindfulness-meditasjon.En yogaklasse som helbreder både kropp og sinn på dypet.

Har du lyst til å oppleve «Hatha Yoga Flow», hvor du beveger kroppen din på en måte som flyter med pusten din, i det koselige rommet i tradisjonell japansk stil (et rom med tatamimatter)? Instruktøren er en profesjonell trener som har studert yoga i India i over 25 år og som lærer opp instruktører i Japan og India. Jeg har en kvalifikasjon anerkjent av Indias myndigheter og det høyeste nivået «E-RYT 500» fra Yoga Alliance of America. I denne timen får du beveget kroppen din grundig i et vakkert, japansk rom under nøye veiledning av en profesjonell. Hvil deg fra reisetrettheten og stivheten i kroppen, og fyll sinnet og kroppen med ny energi. Vi ønsker aktive mennesker som ønsker å bevege seg, samt nybegynnere og erfarne utøvere innen yoga, velkommen. Vi vil veilede deg nøye i henhold til din individuelle fleksibilitet og ditt nivå, så du kan slappe av når du deltar. Opplysninger om plan En komfortabel flow-klasse for grupper for å få kroppen i bevegelse. Tjenesteområde Denne opplevelsen foregår «kun i Tokyo». Dette må du ta med Garderobe som er lett å bevege seg ※ Yogamatter er tilgjengelige på stedet, så du trenger ikke å ta dem med.

Dette er en privat plan som anbefales for deg som ønsker å lære grundig med luksusen av å ha din egen personlige trener. Vil du oppleve autentisk Zen-yoga og mindfulness for å nullstille kropp og sinn i roen i et rom i tradisjonell japansk stil (tatami-rom)? Instruktøren er en profesjonell trener som har studert yoga i India i over 25 år og for tiden lærer opp yoga-instruktører i India og Japan. Jeg har en kvalifikasjon som er anerkjent av Indias myndigheter og den høyeste kvalifikasjonen fra Yoga Alliance of America (E-RYT 500). Kom deg vekk fra travelheten på reisene dine og finn din egen «Zen» på et rolig, autentisk japansk sted. Dette er en luksuriøs privat time på tomannshånd der du har eksklusiv tilgang til instruktøren. Vi gir nøye, tilpassede instruksjoner i henhold til din fysiske form, formål og stivhet i kroppen. Opplysninger om plan Dette er en fullstendig privat, individuell leksjon. Tjenesteområde Denne opplevelsen foregår «kun i Tokyo». Dette må du ta med Garderobe som er lett å bevege seg ※ Yogamatter er tilgjengelige på stedet, så du trenger ikke å ta dem med.