Terapeutisk massasje: avslapning og restitusjon
Min vei innen massasjeterapi førte meg til å skape en unik tilnærming som kombinerer terapeutiske teknikker, avslapning og intuitiv flyt. Min Water Flow-metode fokuserer på dyp frigjøring, balanse og avslapning.
Automatisk oversatt
Massasjeterapeut i Porto
Arrangeres på stedet til Sofia
Avslappende massasje
En skånsom terapeutisk massasje designet for å redusere stress, frigjøre muskelspenninger og berolige nervesystemet. Ved hjelp av langsomme, flytende teknikker fremmer den dyp avslapning, forbedrer sirkulasjonen og gjenoppretter den generelle balansen, slik at du føler deg lettere, roligere og fornyet.
811 kr NOK 811 kr NOK per gjest
, 1 time
Sportsmassasje
En målrettet terapeutisk massasje designet for aktive kropper, idrettsutøvere og fysisk krevende livsstiler. Den fokuserer på å lindre muskelspenninger, redusere ømhet, forbedre restitusjon og øke ytelsen. Ved hjelp av dypvevsteknikker og mobilisering bidrar den til å forebygge skader, gjenopprette bevegeligheten og støtte raskere fysisk restitusjon.
973 kr NOK 973 kr NOK per gjest
, 1 time
Ayurvedisk yogamassasje
En helhetlig terapeutisk behandling som kombinerer ayurvediske massasjeteknikker med yoga-inspirert tøyning og mobilisering med assistanse. Den virker dypt på muskler og ledd for å frigjøre spenninger, forbedre fleksibiliteten, gjenopprette mobilitet og balanse, samtidig som den fremmer dyp avslapning og generell velvære.
1 081 kr NOK 1 081 kr NOK per gjest
, 1 time
Shiatsu-massasje
En tradisjonell japansk terapeutisk massasje utført gjennom trykkpunkter langs kroppens energibaner. Shiatsu bidrar til å frigjøre dype muskelspenninger, gjenopprette energiflyten, redusere stress og fremme balansen mellom kropp og sinn. Den bidrar til avslapning, forbedrer sirkulasjonen og fremmer naturlig selvhelbredelse.
1 081 kr NOK 1 081 kr NOK per gjest
, 1 time
Terapeutisk massasje med vannstrøm
En terapeutisk metode jeg utviklet gjennom praksisen min, som kombinerer dyp vevsavspenning, assistert tøyning og leddmobilisering. Denne tilnærmingen er utformet for å frigjøre muskelspenninger, forbedre mobilitet og leddstabilitet, redusere smerte og gjenopprette den naturlige flyten i kroppen. Den bidrar til å frigjøre fysisk og energisk stagnasjon og fremmer dyp frigjøring, balanse og generell velvære.
1 168 kr NOK 1 168 kr NOK per gjest
, 1 time
Avslappende massasje 1 time og 30 minutter
En skånsom terapeutisk massasje designet for å redusere stress, frigjøre muskelspenninger og berolige nervesystemet. Ved hjelp av langsomme, flytende teknikker fremmer den dyp avslapning, forbedrer sirkulasjonen og gjenoppretter den generelle balansen, slik at du føler deg lettere, roligere og fornyet.
1 168 kr NOK 1 168 kr NOK per gjest
, 1 time 30 min
Du kan sende en melding til Sofia for å tilpasse eller gjøre endringer.
5,0 av 5 stjerner basert på 3 anmeldelser
Kvalifikasjoner
6 års erfaring
Terapeutisk massasje for dyp avslapning, stressavlastning og balanse i hele kroppen
Høydepunkt i karrieren
Iberisk mester i massasjeterapi | Sertifisert terapeutisk massasjeterapeut
Utdanning og kurs
Sertifisert massasjeterapeut | Opplæring i sports- og terapeutisk massasje
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.
Galleri
Hit skal du
4050, Porto, Portugal
Ting du bør vite
Gjestekrav
Gjester som er eldre enn 18, kan delta, opptil 1 gjest totalt
Tilgjengelighet
Send melding til verten for mer informasjon. Les mer
Kanselleringsvilkår
Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.
Sofia er vertskap som enkeltperson
Verten er ansvarlig for denne tjenesten.
811 kr NOK Fra 811 kr NOK per gjest
Kostnadsfri kansellering
