En privat 60-minutters yogatime med fokus på bevegelse, pust og avslapning. Vi øver i et behagelig tempo med alternativer for forskjellige nivåer. Perfekt for nybegynnere, par, venner eller alle som leter etter en mer personlig yogaopplevelse. Slik forbereder du deg: Bruk behagelige klær du kan bevege deg i. Jeg tar med meg matter og rekvisitter. Bare ta med vann.

Privat lydbadopplevelse Ta en pause og gi deg selv tid til å bare hvile. Dette 60 minutter lange private lydbadet begynner med mild pusting og grounding, etterfulgt av en avslappende lydreise ved hjelp av klangskåler og andre instrumenter. Du vil føle deg komfortabel og la lydene skape rom for å senke tempoet og slappe av. Det er ikke nødvendig med erfaring. Perfekt for enslige gjester, par, venner, bursdager eller private grupper. Jeg tar med alt du trenger.

Ro ned og ta deg tid til å hvile bevisst. Denne 75-minutters private økten kombinerer reiki med mild lydhelbredelse. Vi begynner med en kort jordingsøvelse, etterfulgt av en reiki-økt mens beroligende lyder skaper et fredelig rom for avslapning. Vi avslutter med noen rolige øyeblikk for å hvile og komme i kontakt med hverandre igjen. Det er ikke nødvendig med erfaring. Perfekt for gjester som reiser alene, par eller små private grupper. Bruk behagelige klær og ta med vann. Jeg tar med meg matter, tepper og lydinstrumenter.