Øvelser i oppmerksom bevegelse av Sheehan
Jeg utviklet SlowPowerFlow og grunnla Vital 8-velværemetoden.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Oahu
Arrangeres der du bor
Langsom kraftflyt – Vinyasa-yoga
Senk farten, pust dypt og finn deg selv igjen gjennom en kraftfull vinyasa-flow-økt ved havet som blander styrke, mobilitet, oppmerksomt nærvær og pustearbeid for alle nivåer.
520 kr NOK 520 kr NOK per gjest
, 1 time
Pustetrening og meditasjon
Reguler nervesystemet ditt gjennom veiledet pustearbeid, meditasjon og mindfulness-øvelser som er utformet for å redusere stress, øke nærværet og skape dyp indre ro.
520 kr NOK 520 kr NOK per gjest
, 45 min
Vinyin-yoga – vinyasa og yin
Opplev balansen mellom bevegelse og stillhet gjennom en energigivende vinyasa-flow, etterfulgt av jordende yin-stillinger, pustearbeid og dyp avslapning.
520 kr NOK 520 kr NOK per gjest
, 45 min
Du kan sende en melding til Sheehan for å tilpasse eller gjøre endringer.
Kvalifikasjoner
10 års erfaring
Skaper av SlowPowerFlow, en pustestyrende vinyasa-øvelse som blander styrke og oppmerksomt nærvær.
Høydepunkt i karrieren
Publisert forfatter, apputvikler og grunnlegger av Vital 8-velværemetoden.
Utdanning og kurs
E-RYT 500-yogalærer utdannet i pustearbeid, somatikk, meditasjon og mobilitet.
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.
Galleri
Jeg kommer til deg
Jeg reiser til gjester i området som er skissert på kartet. Hvis du vil bestille på et annet sted, kan du sende meg en melding.
Du kan også komme til meg:
Honolulu, Hawaii, 96815, USA
Ting du bør vite
Gjestekrav
Gjester som er eldre enn 18, kan delta, opptil 8 gjester totalt.
Tilgjengelighet
Send melding til verten for mer informasjon. Les mer
Kanselleringsvilkår
Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.
Ingen ledige tidspunkter
Kostnadsfri kansellering