Muskelavspenning anbefales hvis du er idrettsutøver, eller hvis du ganske enkelt føler mye belastning eller spenning i ulike deler av kroppen, for eksempel ryggen og nakken eller bena – det bidrar til muskelrestitusjon. Per økt, er det bare rygg og armer eller bare ben?

En avspenningsmassasje av hele benet kan anbefales for personer som trener mye eller ganske enkelt føler seg svært trette og tunge i bena. Den bidrar til å løse opp oppsamlet spenning og gir en følelse av letthet.

Det brukes ulike teknikker for å få musklene til å slappe av og behandle smertefulle områder. Behandlingen er ikke særlig intens, men den er dyptgripende. Du kan velge mellom å jobbe med ryggen eller beina.

En avslappende helkroppsmassasje hjelper deg med å lindre spenninger og frigjøre stress, forbedrer blodsirkulasjonen og øker følelsen av velvære og avslapning.