Vi møtes i Waikiki Beach Park i et skyggefullt område, eller jeg kan kjøre deg til et treningssenter (det kreves ikke medlemskap), avhengig av hva du foretrekker. Hver økt er tilpasset ditt treningsnivå, dine mål og eventuelle skader eller begrensninger. Enten du er nybegynner eller erfaren, er treningsøkten skreddersydd for deg. Henting og avlevering er tilgjengelig, eller møt oss ved Waikiki Shells gratis parkering. Utstyr stilles til rådighet.

Styrketrening i vann i havet, utformet for å bygge styrke, stabilitet og bevegelighet samtidig som belastningen på leddene reduseres. Jeg henter deg der du er. Ta med vannflaske, håndkle, sports-T-skjorte og solkrem. Økten finner sted i vannet ved hjelp av utstyr som stilles til rådighet. Det er ikke nødvendig å svømme. Henting og avlevering er tilgjengelig, eller møt oss ved Waikiki Shells gratis parkering. Utstyr stilles til rådighet. Ingen erfaring er nødvendig. Alle nivåer er velkomne.

Veiledet, assistert tøyningsøkt utformet for å løse opp spenninger, forbedre fleksibiliteten og bidra til restitusjon av hele kroppen. Ideelt etter reiser, fotturer eller lange flyreiser. Øktene finner sted i en skyggefull strandpark i Waikiki, på det stedet du foretrekker, eller på et treningssenter, og byr på rolige omgivelser med havutsikt og en forfriskende bris. Henting og avlevering er tilgjengelig, eller møt oss ved Waikiki Shell (gratis parkering). Utstyr er tilgjengelig. Tøyningen utføres på et profesjonelt tøyningsbord.

Bygge muskler og styrke samtidig som du forbedrer leddbevegelsene, bevegelseskvaliteten og skadeforebygging. Hver økt fokuserer på riktig holdning, stabilitet i midjeområdet og balansert muskelutvikling. Passer for alle treningsnivåer med en fullstendig personlig tilnærming. 30 minutter styrketrening og 30 minutter assistert tøyning. Øktene finner sted på et treningssenter eller i en skyggefull strandpark i Waikiki. Privat, personlig coaching, utstyr er tilgjengelig, og henting og levering er valgfritt for en problemfri opplevelse.