En intens og effektiv tøyningsøkt for både ballettdansere og andre dansere. I denne økten kombinerer jeg de mest effektive Vaganova-tøyningene før ballett med unike og innovative fleksibilitetsteknikker fra BalletPrep™-metoden.

Denne private økten er inspirert av klassisk balletttrening og fokuserer på å utvikle et sterkt og elegant kroppsgrunnlag. Gjennom veiledede justeringer og enkle, effektive teknikker lærer du å stå, gå og bevege deg med mer balanse, bedre holdning og økt bevissthet. Spesielt nyttig for skuespillere, sceneartister, modeller og dansere, samt foredragsholdere, datamaskinarbeidere eller alle som ønsker å forbedre holdningen sin og føle seg mer jordnære og fysisk tilkoblede.

En-til-en balletttrening. Fokuset er på stilling, utførelse, plassering og grunnleggende bevegelseslogikk – vi forklarer hvordan ballettteknikken fungerer, ikke bare hvordan man kopierer bevegelser og former. Ideelt for voksne nybegynnere, dansere som kommer tilbake, dansere som starter sent eller for alle som søker klarhet, skadeforebygging og en mer intelligent tilnærming til balletttrening.

Denne personlige coaching-økten er tilpasset danserens spesifikke behov og fokuserer på å løse problemer som er spesifikke for ballettdansere, for eksempel fotstyrke og -fleksibilitet, begrensninger i utvendig rotasjon, holdning og plassering, teknikk, samt generell fleksibilitet og styrke.

Dette ballettkurset for barn følger en ekte pedagogisk progresjon inspirert av Vaganova-metoden – det strukturerte systemet som brukes ved russiske ballettakademier. I motsetning til vanlige fritidsballettkurs, fokuserer denne opplæringen på den riktige utviklingssekvensen som brukes ved profesjonelle skoler for nivåene Pre-Ballet og Ballet I.