Nyt en 75-minutters yogaflow som er tilpasset bevegelsen og oppmerksomheten kroppen og ånden din ønsker. Enten du ønsker å jobbe med spesifikke treningsmål, slappe av eller knytte bånd til venner og familie, er denne øvelsen din å skreddersy. Jeg sørger for matter, veiledning og alltid en overraskelse eller to for å heve opplevelsen din. Jeg kan være vertskap for opptil fire gjester i studioet mitt eller komme til deg. Jeg har opplæring i flere forskjellige yogastiler for alle aldre og nivåer. Tillat ytterligere 15 minutter for oppsett og nedbryting.

Gi deg selv gaven av egenkjærlighet med ritualer støttet av vitenskap og eldgammel tradisjon. Denne opplevelsen blander yoga, pustearbeid, meditasjon, lydhelbredelse og kakao for å åpne hjertet og gjøre det enklere og bedre å gi og motta kjærlighet. Kakao, fruktsjokoladen kommer fra, har blitt brukt i årtusener av mesoamerikanere for å feire livshendelser, hedre guder og åpne hjertet for glede. Kom og ta del i dette hellige ritualet. Jeg kan være vertskap for opptil fire gjester i studioet mitt eller komme til deg.