Organiser gruppepilates med vennene dine! Eller familien! hos deg i bakgården, ved bassenget, ved sjøen eller i parken. Nyt en morsom treningsøkt og ta vare på deg selv sammen med dine kjære! Florence kommer til deg med verktøyene sine og tilpasser seg alle nivåene dine! Og få deg til å føle deg forbundet med kroppen din og balansere deg!!

Øktene er private, enten på stedet ditt eller i Brooklyn, og tilpasses alles behov og nivå. Jeg gir økter på reformatoren og på matten med verktøy som jeg tar med meg. Prisen er basert på private økter og varierer i henhold til antall personer. Øktene er: Pilates/yoga Yogalates/ Dyp assistert tøyning og rehabilitering hvis du har smerteproblemer. Jeg jobber med alle befolkningsgrupper, samt graviditet og postpartum. Kjerne Strekker og styrker alle.

Hvis du er stiv etter å ha reist, jobbet lange dager ved skrivebordet, eller har smerter i nakken eller ryggen, kommer Florence til deg, eller du kan komme til studioet hennes og få en økt med fokus på dyp assistert tøyning og lære hvordan du kan åpne og justere kroppen din. Senter deg rundt kjernen din og forlenger musklene dine