Slapp av etter reisen med en langsom, jordnær og dyp yogaøkt som er utformet for å frigjøre stramme hofter, ben og skuldre etter lange flyreiser eller bilturer. Jeg veileder deg gjennom rolige gulvbaserte stillinger som øker mobiliteten, roer nervesystemet og får deg til å føle deg lettere, uthvilt og klar til å nyte oppholdet ditt. Ingen erfaring nødvendig. Matter, rekvisitter og musikk er tilgjengelig.

Lad opp kroppen og sinnet med en jevn, oppløftende yogaflow som er utformet for å gi deg energi til dagen. Vi går gjennom velværestretching, styrkebyggende former og enkelt pustearbeid for å vekke systemet ditt. Perfekt for reisende som ønsker å riste av seg tretthet, lade opp etter en dag med utforskning eller bare få kontakt med gruppen sin på en forfriskende ny måte.