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Internal Energy Movement in Nature

Internal Energy Movement in Nature

Duration:1.5 timer totalt
Includes:Drikke
Languages:Tilbys i Engelsk og Portugisisk
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Om verten din

Licenciado em Engenharia de Segurança no Trabalho, nasci em 1972 em Almada. Aos 19 anos de idade ministrei as primeiras aulas de Karate Shito-Ryu, para além das Artes Marciais de estilo Externo, teve o privilégio de conhecer as Artes Marciais do estilo interno “Neijia” (Chen e Yang Taiji, Qi Gong) e ainda pratiquei o Ashtanga Yoga com os professores precursores desta corrente em Portugal. ​A…
Nuno
Nuno
Nuno
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Dette skal vi gjøre

Desfrutar a natureza da região com a pratica de movimentos ancestrais em diversos locais, como a praia, campo e parques. Encontrar várias formas de contemplar o momento em comunhão com o meio ambiente é harmonizar o seu universo interno, alternar com caminhadas com exercício interno até sentir vontade de meditar. No fim vão aprender técnicas shiatsu com os parceiros para aliviar tensões nas…

Annet du bør vite

Trazer roupa e calçado confortável para a pratica de exercícios, no caso de ser na praia e estar bom tempo pode levar fato de banho e chinelos, neste dia deve evitar fazer "refeições pesadas" .

Hva jeg vil skaffe

Drinks
A bebida principal deverá ser água e fruta.
Nuno
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